90年代北京城里,一群国际标准舞爱好者,在沸腾的生活中寻找自我、寻找爱情,演绎了一个个动人的故事。表现出人民群众在改革开放新时代多彩多姿的快乐生活及朝气蓬勃的精神面貌。 青年建筑师冯岚岚在学习国标舞的过程中,通过对国际标准舞的不断深入认识,摆脱了精神困惑,最终赢得了真正的幸福;青年摄影家李力与林婕的感情纠葛反映出当代青年不同的价值取向;李强作为一名普通劳动者,以平常人的平常心态,追求精神美,为舞蹈事业默默奉献着自己的青春。。庄天(元华饰)和董兆匡(张国强饰)曾经是行业内最最有名的一堆捉妖天师,然而清末民初的一场社会大变革让捉妖师变成了宣扬封建迷信的神棍,无奈之下,两人只得前往广州,在那里寻得了一份警察的差事。虽然不再是捉妖师了,但董兆匡却依然忘记不了昔日的辉煌,他结识了商人阿堂(任世官饰),阿堂表面上是经营正当生意的商人,实际上却干着贩毒的勾当,董兆匡听信了他的花言巧语,开始利用僵尸来帮助他运毒。 董兆匡的徒弟晓东(陈晓东饰)爱上了阿堂的女儿翠玲(谭小环饰),然而董兆匡早已经开始打起了翠玲的主意。。拥有25年表演经验的本城涉(唐泽寿明 饰)是一名资深特技演员,他以社长身份经营特技公司HAC,与多少年亲密无间的好兄弟们在摄像机和舞台前挥洒汗水,奋力拼搏。本城对电影有着常人难以比拟的热爱,却因此疏忽了对妻子凛子(和久井映见 饰)和女儿(杉咲花 饰)的关照。他好不容易得到一个正式演员的角色,结果却希望落空,而与之配戏的偶像一之濑良(福士苍汰 饰)则如日中天,形成鲜明的对比。一之濑风头正劲,高傲自我,口口声声要站在奥斯卡的颁奖舞台之上,却对电影的幕后制作漠不关心。随着相处的加深,一之濑渐渐对本城抱以敬重,他也开始尝试着用心磨练自己的演技。
与此同时,某好莱坞大制作动作电影在日本开拍,本城意外获得了出演一场极其危险的重头戏的机会……。