故事发生在神世纪300年,主要讲述结城友奈是初中2年级学生,她天天在学校里过着与很多朋友一同听课、进行社团活动、玩耍的平稳生活。不管怎么看这都是非常普通的女孩的生活日程,但是只有一点与其他孩子决定性不同的地方,那就是她所属的名为“勇者部”的社团活动。以部长犬吠埼风为中心的该社团的活动内容与被谜团包围的叫做Vertex的不可思议的存在有关系,本作正是以描写友奈等人的“勇者部”的活动为主。。农村小学五年级的林光明,在学校体育老师王越的重点培训下,有了一定的体操运动基础,被选送到省少年体训队培训。林光明天性纯朴善良又有点倔,他帮队友们打开水、做卫生、洗衣服,却得不到别人的理解反遭嘲笑,一气之下偷偷跑回了家。在教练和王老师的教育帮助下,林光明归队,还和队友们成了好朋友。林光明在训练中顽强刻苦,进步很快,在一次攻克高难度动作时意外摔伤,手臂骨折,他很灰心。教练老师和队友们的鼓励,使林光明恢复了信心,伤好后重返训练场。四年后,在全运会上,林光明取得了好成绩。在世界体操大赛上,林光明夺得了男子自由体操冠军,为祖国争得了荣誉。。