在澳洲大堡礁的深海中,小丑鱼爸爸玛林和儿子尼莫简单幸福的生活着,可是爸爸做事常常畏首畏尾,是个胆小鬼,尼莫觉得爸爸很不勇敢,甚至有点看不起自己的爸爸。小尼莫却天不怕地不怕,跟同伴们去水面玩耍的时候,竟然被渔网捞了起来,辗转被卖到一家牙医诊所。玛林对儿子的生死未卜感到十分的担忧,就算平时不能大胆行事,为了儿子也要勇敢豁出去了。可是在路上遇到了很多艰难与恐惧,令他十分胆怯。幸好他遇到了好心的多瑞,一路与他作伴。父子俩都遇到了很多热心的帮助,最终重逢,玛林也从此成为儿子以及大家心中的英雄。。从呱呱坠地的那一刻起,吉米(杰克·吉伦哈尔 Jake Gyllenhaal 饰)就注定是一个不同寻常的男孩,他换上了极为罕见的重症联合免疫缺陷病,这也就意味着,他体内没有任何的免疫系统,任何对于正常人来说不值一提的细菌,都有可能在吉米的体内大量繁殖威胁到他的性命。 治疗这种疾病的唯一方法就是骨髓移植,但医生一直都没有寻找到能够和吉米相匹配的骨髓。于是,吉米只能终日生活在一个无菌的圆形气球里,他被人们称为“跑跑男孩”。吉米从小就生活在束缚和担心受怕之中,从未体会过生活的潇洒和肆意,随着时间的推移,吉米的性格越发内向和古怪。此时,一个美丽的女孩出现在了吉米的生命里,她的存在让吉米开始渴望走出泡泡,拥抱生活。。