故事的开头发生在十五年前,大学情侣林清禾和蒋峤生毕业后共同创业,婚后育有一子一女,原本幸福圆满的生活在一次意外后发生翻天覆地的变化。林清禾潜水时突生变故失去意识,再次睁眼竟发现自己穿越到了十五年后。。2003年的夏天,导演将镜头对准了自己的哥哥——在宜兰公正国小担任体操教练的林育信和体操队的七个年纪在一年级上下的小队员。这七个体操小将性格和水平各异,从亦敌亦友的同班双子座,到成绩在队中长期敬陪末座的两兄弟,还有入队晚但是进步快的队长、出了体操训练馆性格就变内向的沉默小孩,以及时常恍惚但却跟随林教练时间最长的“老队员”。镜头记录下了小队员们在课余时间辛苦的训练,还有家长以及老师对孩子们的支持和看法,间中穿插了林教练的成长经历和对体育事业的思考。经过了一年的努力,林教练带领队员们赶赴高雄参加一年一度的全国体操赛,这是检验一年来训练成果的最终考验……。故事背景设定在迪士尼·皮克斯的《心灵奇旅》之前。22违反了生之来处的规则,拒绝去地球,招募了另外五个新的灵魂来试图反叛。 然而,由于同伙们的活动导致了意料之外的结果,22的颠覆性密谋实际上可能会意外揭示出生命的意义。。