在河北省张家口市的国家级贫困村玉狗梁,这里年轻人都外出打工谋生,村里只剩下100来位留守老人和妇女,大多身患疾病。影片讲述了在校老师卢文正响应国家号召到玉狗梁村担任书记,带领村内病弱的老人和妇女练起了瑜伽,提高村民身体素质,号召各家各户开始种植藜麦,虽然过程中发生了很多啼笑皆非的故事,但玉狗梁村最终摘下了贫困帽子,成为了远近闻名的“中国瑜伽第一村”。。三对分别来自香港、上海和韩国的恋人同时来到云南旅游,期望通过散心解决掉他们各自感情中的问题。来自香港已结婚七年的Mike(吴镇宇)和阿翠(袁咏仪)本有很深的情感基础,却因金融风暴导致的生活压力失却当年的爱情;来自上海结婚不久的柳百生(陆毅)和徐静(韩晓)正为婚后两人对事业与家庭如何兼顾持不同意见而痛苦;而来自韩国正在拍拖的年轻人宋子明(吴智昊)和Bo Bo(尹誉俐)则是一个渴望天长地久,一个只愿“曾经拥有”。
他们的各种问题均被世博园导游小姐刘海(林心如)这位有心人看在了眼里,经过她的一番穿针引线,大部分问题得以顺利化解。可是对于自己的爱情麻烦,刘梅却一时无措不知如何是好。。