这是20个来自西藏的故事,故事中有小活佛、世界顶尖的冰川学家、无人区的探索者、草原深处的牧民、来自法国的登山者、走在传统与现代之间的舞者、……每个故事以三五分钟的篇幅,呈现一种生命奔腾的意象,它们既关于普通人的奋斗、梦想、信仰,也承载着对这片土地的热爱。。白素瑛(吴素馨饰),一位精通拳脚的女性,以“女侠白玫瑰”著称。她的父亲白士清在华北的牧场被当地土著潘氏霸占,于是他寄信回家招揽儿子前来帮助。但素瑛的兄弟在坠马受伤后无法前去,因此素瑛决定女扮男装前去支援。白士清离家已有数年,不再记得儿子的容貌,因此他感到失望,因为他期望儿子会是个强壮的男子。然而,素瑛要求与潘氏比武,并展现出了出色的武艺,最终率领众人收回了乐牧场。 在这个过程中,素瑛多次与武士武志远相遇,两人之间产生了情愫。潘氏是志远的恩人,志远为了报恩,坚持与素瑛比武,但长时间没有决出胜负。在一次比武中,素瑛分心被志远刺伤额头,头巾掉落,众人才发现素瑛原来是女子。志远也认出这位女子就是自己心上人,于是两人最终成为了一对有情人,结为夫妻。。周伟进城打工,房东大妈不幸病逝,好心帮忙的周伟被其女儿梅琳误解赶了出去,周伟只好露宿楼顶。梅琳是位京剧演员,与丈夫离异、事业不顺、生活坎坷,使她为人刻薄,但她对生活仍然充满希望。在楼顶周伟的帐蓬里她无意中读了周伟的日记,消除了对他的误会。周伟在朋友的帮助下,作起玻璃器皿的生意,梅琳热心的帮助周伟,她那种成熟女性特有的温柔和细腻深深地打动了周伟。由于年龄、性格的差异,两人之间经常发生矛盾,但每次都会从中迸出爱的火花,最终他们走到了一起。。