布拉德是生活在加州马里布市的一个白人孩子,但是他却着迷于美国黑人的饶舌乐,认为自己是整个马里布最热的饶舌歌手,还管自己叫"B-拉德"。每天他和几个同伴一起玩音,虽出身当地一个显赫的白人家庭,说的却全是黑人贫民窟小孩的"黑话",满嘴跑俚语。他幻想自己是贫民区的孩子,觉得黑帮分子的生活新鲜刺激,十分向往。他的这种怪癖让他的家人很是受不了。
布拉德的父亲比尔正在竞选加州州长,布拉德于是热心为父亲出谋划策,可是他编的那些竞选口号充满了上流社会所不齿的词汇,他的歌曲更是令大家不安。再这样下去只怕竞选会活活给毁了。为了让布拉德改变眼下这种不靠谱的态度,竞选助手给比尔出谋划策,决定给布拉德一个教训,让他看看清楚,自己有没有饶舌歌手的才华,而黑帮生活是不是真那么有趣。
于是一出活剧上演了。比尔找来了两个失业的演员肖恩和PJ,让他们扮演黑帮分子,假装绑架布拉德,把他带到真正的黑人街区,让他尝尝真实生活的滋味。布拉德却不是那么轻易就会被折服的。他也许不切实际,但他的热情感染了一路碰到的人,包括一个南方的漂亮姑娘。。商场保安保罗梦想是成为一名警察,但低血糖的体质让他在新泽西警察学校的考试中再次失败,保罗带着颓意返回家中,母亲和女儿给予安慰并劝说他再找一位爱人。保罗又开始了每天平淡的工作:指路或是被商场的孩子们捉弄,但今天,他的目光被假发柜台的艾米深深吸引,保罗希望在艾米面前彰显男儿本色,但无奈庞大的身躯和偏弱的体质总是令他的自尊受损。这天,一群匪徒占领了商场,计划对店面和银行进行暴劫,而躲在游戏厅中的保罗对这一切浑然不觉,当他赤手空拳面对劫匪时,剩下的只有逃跑,然而保罗意识到艾米被劫为人质时,他决定不顾一切返回商场…。尼克(雅各布·克德格恩 Jakob Cedergren 饰)很少回忆过去,因为那里存在着的只有痛苦和悲剧,然而,回忆却不放过尼克,它的一次次纠缠和卷土重来让尼克只能通过酗酒和健身才能保持心智的健全。在尼克的记忆力,弟弟是唯一温暖的存在,他们正是靠着曾经的相互扶持,在得以生存至今。如今,这个温暖的男人却沦为了一届毒贩,为了生活和保留儿子马丁(加斯塔夫·芬奇·卡杰鲁夫 Gustav Fischer Kjærulff 饰)的抚养权而终日四处奔波。
受生活所迫,尼克和弟弟在很久之前分开了,音信全无,而两人都没有想到的是,他们的重逢竟然发生在监狱里。这次重逢会带来怎样的改变?这两个血管里流着相同血液的男人能否成为彼此的救赎呢?。