生意失败的谢健为躲避债务躲进地下室,正在跑步机上跑步的他突然接到失踪已久的好友王言的电话。王言声称他在谢健跑步机下安装了一枚传感器炸弹,炸弹必须感应到谢健脚步的压力和频率才不会爆炸,谢健如果不想被炸死,就必须一直跑下去,这是七年前自己遇险时谢健见死不救、独自跑掉的惩罚。跑步机的跑带像时间的洪流奔腾不息,谢健的生命也在一点点流逝。犹如困兽的他反省自己的一生,突然发现自己曾经伤害过太多的人。谢健痛中思痛,一边奔命一边借助一部手机,向那些曾经被他伤害过的人们开始了临终忏悔。随着这场临终忏悔的进行,谢健得知了一个又一个让他震惊万分的真相。。若君(郑惠玉饰)转换工作跑道,到静好之家担任ADN。静好之家是集疗养院和乐龄护理中心于一间的设施。若君的团队包括职失去未婚夫的能治疗师颜夜风(洪凌饰),喜欢上单亲妈妈的医疗助理周留芒(黄振隆饰),还有求学时期爱恋夜风的富家子梅义士(张哲通饰)。在处理中心里长辈们的人生课题当中,医护团队成员也将各自有所成长。。