由芒果TV和咪咕视频联合出品的健康生活体验真人秀。节目聚焦人民群众对于身心健康的高度关注和强烈追求,强化健康生活的理念,全面展现现代人对于健康体魄、科学养生的追求。第二季将邀请四组亚健康生活典型代表嘉宾参与一场为期三个月的体验计划,找到最适合自己的健康生活方式。节目将真实记录他们的生活,以他们为原点,延展出更多家庭日常与更广的社会关系,洞察亲密关系的改造力;并从健康观察的角度出发,传递健康生活的理念,提供科学有效的健身方式。。主人公姜时宜在经历了重重困难与挫折后,并没有妥协或放弃。无论是被妹妹的阴谋陷害,还是面对生活的逆境,她都坚持下来,并最终翻转了自己的命运。这是对生活无常的深度描绘,同时也体现了主人公的坚韧精神和决心。。马努(阿尤斯曼·库拉纳 Ayushmann Khurrana 饰)经营着一家健身房,他人生最大的梦想就是能够赢得健美比赛的冠军,以此来为自己的健身房增加人气。这一天,马努的健身房迎来了一位名叫马恩亚(瓦妮·卡普尔 Vaani Kapoor 饰)的舞蹈教练,马恩亚拥有健美的身材和俊秀的脸庞,她的到来一下子就吸引了马努的注意,让这个小伙子坠入了情网之中。。