1960年,罗马奥运会的田径赛场上,四百米赛跑世界纪录保持者米哈·辛格(法拉汗·阿赫塔尔 Farhan Akhtar 饰)站在起跑线上,肩负着为祖国印度赢得该项目第一枚金牌的重任。而当人们欢呼呐喊之际,却鲜少有人能透彻回望米哈一路成长起来的跌宕人生路。1954年米哈应征入伍,首次接触400米田径。不谙世事的他,朝着那套神圣的国家队制服全力奔跑。而伴随着战火、爱情和亲情,这个矫健的男人在奔跑在各大盛事的赛场上时,还将背负着更多无法抛却的东西。一个男人的传奇,一个时代的记录…… 本片根据印度传奇田径运动员、被称为“飞翔的锡克教徒”米哈·辛格(Milkha Singh)的生平事迹改编。。一场在恒春夏都沙滩酒店沙滩上举办的大型演唱会,由于当地人的坚持,暖场乐团将由在地的乐手们组团演出,于是代班邮差阿嘉、小米酒业务员马拉桑、机车行鼓手水蛙、原住民警察劳马、老邮差茂伯、正读国小大大七拼八凑组成了一个“破铜烂铁”的乐团,让心情烦闷的演唱会日本籍监督友子小姐伤透脑筋,其中总是不肯好好配合练团的主唱阿嘉更是无时无刻不惹毛她。随着演出时间愈来愈近,两人的冲突也愈演愈烈,没想到一份装在写着日据时代旧址“恒春郡海角七号番地”邮包里的过期爱情,竟在半世纪后,悄悄牵起了另一段跨国之恋。。