迈克尔兰登
2 年前
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因故意伤害和企图越狱，曾经风光一时、名震西城的大混混王朝东经过18年的牢狱生活，终于回到了社会。此时妻子何丽萍早与他离婚，带着女儿不知何往。失落与愤怒的王朝东和早先出狱的小弟安浩天找到当年的狱友刘常明，发誓要让他付出代价。刘常明因误杀妻子入狱，为早日出狱他举报王朝东企图越狱而获得减刑。怀恨在心的王朝东赖在刘常明家中，百般刁难这个唯唯诺诺、怕事的小老头。在这一过程中，他们经历了狱友之死、寻找工作的艰辛以及各自的亲情之痛，加上来自社会各方面的歧视，他们的重生之路无比艰辛……。三个（庄雄、小白、小新）挣扎在都市生活边缘的主人公，终日碌碌无为却梦想有朝一日能够攀上事业巅峰，成为人生赢家，虽然他们还不清楚自己的事业到底是什么。
头脑单纯的小新觉得找到一条成功捷径，那就是找个颜值高、身材好、有钱有闲、可以让自己少奋斗二十年的富二代，倒插门也不介意。那这样的人在哪里？健身房！那如何钓到这样的白富美？当然要让自己成为一名玉树临风风度翩翩穿衣显瘦脱衣有肉的——健身教练！
于是，敢想敢干的小新用他们三人最后的房租买了3张健身会所的vip卡，成功成为了该健身会所的一名……打杂助教。
本想退款的庄雄在健身会所发现了心目中的女神，顿时找到了自己人生的方向。肥仔小白也发现直播美女健身远比直播没人看的冰滴咖啡似乎更有市场。于是，在这个充满汗水与激情的健身房，三个各怀鬼胎的主人公燃起了生活的希望。
庄雄能成功追到白富美吗？小新能成为健身教练吗？小白能成为直播界的“白马”吗？。某小镇内的街头，经常爆发黑帮火拼，入夜后危险重重，人人性命难保，甚至附近区城的警察也不敢前来这个小镇。该镇为恶棍安吉所操纵，他赏识马丁的才华，可是马丁坚拒加入他的帮会，安吉随运用各种残暴手段，企图逼使马丁就范。正当马丁遭受连番暴力威吓之际，一个陌生汉从法国来到镇内，这名陌生汉凭其出色的身手，令安吉一掌如临大敌，镇内街头弥漫一片血腥紧张的气氛。。
