《云南味道》一共分10个篇章介绍云南美食,从开篇的《家宴春色》、《人间清欢》到充满浓浓怀旧乡愁的《岁月怀想》和《异乡别恋》,每个篇章看似毫无联系,但其中内核紧扣。与传统的美食节目不同,《云南味道》在地域上采取了大范围的跳动,并且不以地域和菜品分类进行划分,反而每集都有自己的主人公:建水摘草芽的郑红伟兄弟;大理宾川鸡足山脚下打香椿的杨继梅一家;以及至今还完整保留制作怒江“漆油煮鸡”传统纯手工做法的怒族小伙子王敬华……节目对食物朴素细腻的描述,对人和食材关系的微妙理解,也使得本片不仅仅是一部表现美食的纪录片。以往对云南美食看似没有文化的误读,将在节目中改变,云南美食的底蕴,质朴简单,就在一块块大理鹤庆秘制的吹肝里,就在一罐罐巍山殷记的咸菜里。。跟邵珮詩、梁凱晴跳出原來的生活步伐,展開探索台灣之旅!旅程中除了品嚐地道美味,也會遊走寶島各處,尋找隱藏美景,從不同角度欣賞翠綠山林、碧藍海岸線等獨特風光。美景如配上可喚起「在家」感覺的住處,豈不是錦上添花,令人更為休閒放鬆?住進台灣特色民宿及酒店,讓另類、多元化的住宿體驗為途上添加新意,或會發現「打卡熱點」不過近在咫尺!。舞蹈家何丽(李颖 饰)抛弃了女儿丁小寒(陈乔恩 饰)和丈夫丁亦明(蒋恺 饰),只身一人来到英国深造,并且在那里生下了第二个女儿何菲(戴菲菲 饰)。在何菲十岁那年,何丽将她送回了国内的舞蹈学院上学,机缘巧合之下,何丽和妹妹丁小寒相识了。
何丽和丁小寒同时喜欢上了名叫杨睿(明道 饰)的男孩,面对两个同样娇俏可人的姑娘,杨睿不知道该如何选择。何菲成为了著名歌剧《图兰朵》中的女主角,然而在演出前期,她却因为胃疾复发而无缘舞台。作为她的替补,丁小寒获得了登上舞台的难能可贵的机会,然而,就在演出的最高潮,丁小寒的眼疾发作。。