女人们在爱沙尼亚的一间烟熏桑拿房里分享她们内心深处的秘密和亲密经历。 她们净化自己的身体,暴露自己的灵魂,拥抱姐妹情谊的治愈力量。 安娜·提斯的圣丹斯获奖纪录片庆祝了数百年来烟熏桑拿的传统,这一传统被联合国教科文组织列入人类非物质文化遗产代表名录。。阿慧是个新时代女性,她爱上拒绝离婚的有妇之夫阿华,为了冷却这份情感,她答应父亲陪伴年老的欢姑回乡。欢姑是老一辈的解放女性,她和阿慧虽各自生长于不同的时代环境,但两人在言谈中,却是非常的契合,逐渐的阿慧慢慢的了解到欢姑一段不为人知的过去。四十年代的顺德,选择自梳的意欢坚持终身不嫁,命运的牵扯,让她遇上了两个重要的人:一个是她的初恋情人旺成,另一位是出身妓院的八姨太玉环,她对意欢暗生情愫,但意欢不愿接受八姨太的爱意,而暗中与旺成交往,后来不慎怀孕,旺成却逃之夭夭,在她无助时,八姨太对她呵护倍至的照顾,让她深受感动,也慢慢的了解到,真爱的定义。。