20XX年,日本突发强烈大地震,随之而来的海啸和核泄漏引发不次于东日本大地震时的危机。日本长岛县某座小镇,从事奶酪畜牧业的小野泰彦(夏八木勋 饰)原本和老伴智惠子(大谷直子 饰)、儿子洋一(村上淳 饰)、儿媳妇泉(神乐坂惠 饰)过着平静祥和的日子。大地震勾起了他对原爆的记忆,也激发了对政府的不信任感。未过多久,小野家的邻居们因处在核电站半径20公里内而被迫撤离,小野家则被留在原地不动。为保护孩子,小野命令儿子离开此地,自己则固守这片故土。在此期间,有的人在寻找失踪的父母,有的患上核辐射恐惧症,人们的心理承受莫大的压力。
事态丝毫没有好转的迹象,小野一家即将迎来决断的时刻……。身为青年导演的女主角夏天从自己的新作庆功宴开始后溜之大吉。当她上车从包里拿出口红,一张照片随之而落,捡起口红和照片,照片里的熟悉的脸庞笑容依旧。她许久凝视,浅笑,驾车而去,进入回忆。
思绪随着镜头延伸到多年以前的一个夏天,那是实习时期,夏天和男友程烨进入一个实景剧组成为主演。她与程烨意见不合发生争执并僵持不下,她甚至在程烨被孙导在排练现场批头痛骂之后依然给予其压力,一句“不要以你以为‘为我好的方式’为我好”让本该成为幸福恋人的两个年轻人背道而驰。夏天亲眼目睹了近乎万念俱灰的程烨,在得到女生杨韦晴的帮助之下重拾信心后,夏天逐渐明白了自己与程烨相处中的种种无法契合,于是她选择放手并成全一对有情人。。