影片改编自J·R·R·托尔金的经典巨著,故事设定在三部曲发生的200年前,讲述了洛汗国王锤手海尔姆家族的命运。当黑蛮地人领主伍尔夫为父复仇,发起猛烈攻势时,海尔姆和他的子民被迫退守到古老的号角堡要塞,这座堡垒日后被称为“海尔姆深谷”。身处绝境之中,海尔姆的女儿赫拉奋力崛起,开始带领人民反抗这个意图彻底毁灭他们的致命敌人。。卢卡斯无意间在奶奶的老房子里得到一块水晶,意外来到了一座满是恐龙的小岛上,眼前的一切景象都令其不解,直到他遇到一个自称来自1950年代的怪异女孩凯特。原来两人被困在这个不知是何空间的地方,在此生活数年的凯特醉心研究恐龙,不料两人外出时却遭土著人追捕被抓。卢卡斯在同样被抓之人口中意外得知水晶里蕴含的巨大能量,在其指引下历经艰险找到水晶群,利用其能量最终与凯特重返现代,而凯特正是自己奶奶,凯特的研究也引起世界瞩目,获得了诺贝尔奖。
影片立意新奇,时间旅行、史前生物无不抓人眼球,恐龙口下逃生颇有种侏罗纪世界的感觉,两个小主角清新自然的演技加之关于恐龙最新研究下艳丽羽毛的细节都为影片增色不少。。