故事发生在位于科罗拉多州的博尔德市,裴森(阿伊拉·科尔 Ayla Kell 饰)、劳伦(卡茜·瑟波 Cassie Scerbo 饰)和凯丽(妮可·盖尔·安德森 Nicole Gale Anderson 饰)是岩石体操馆的三名种子选手,这间训练馆向体操界输送了许多冉冉升起的明星队员,而这三位姑娘是团队中的佼佼者,极有可能获得参加全国大赛的资格。
然而,当一位名为艾米丽(切尔西·汉德勒 Chelsea Hobbs 饰)的新成员加入她们的训练队伍后,一切都发生了变化。艾米丽在极短的时间内凭借着强大的实力征服了教练马蒂(埃里克·帕拉迪诺 Erik Palladino 饰),成为了他最得意的门生,严重威胁到了裴森等人的地位,面对这样一匹黑马,三个女孩会做出怎样的应对呢?。前世的性命被自己的未婚夫和妹妹亲手断送!今生女王强势归来,不仅要复仇更要叱咤娱乐圈,渣男算什么?其他人眼中,她凉薄寡情,无人懂亦无人疼。直到她在大雨中救了一人,从此她的一颗心被他慢慢融化。。喧嚣匆忙的都市一隅,平凡女子寺子(安藤樱 饰)终日昏睡。她从很久前就和在职场相识的岩永(井浦新 饰)交往。岩永是一名有妇之夫,他的妻子成为植物人常年卧床,女方亲属的温和让他无法抽身离去,而对爱和自由的渴望让他多年来始终与寺子维持着这样一段看不到结果的不伦之恋。交际圈极为单调的寺子此前曾有一个好友,名叫诗织(谷村美月 饰)。诗织毕业后反复寄宿在朋友家中,后来从事了一个陪伴他人睡觉的奇怪行当,而最终却不知为何自杀身亡,这让寺子百思不得其解。愧疚、尴尬、渴望、疲惫,寺子和岩永勉强维持着现在的关系,不知不觉中她在睡眠中迷失了方向……
本片根据吉本芭娜娜于1989年发表的同名短篇小说改编。与《夜和夜的旅人》《一种体验》并称为“睡眠三部曲”。。