Dan Barnes是前职业拳击手,因为对于暴力的厌倦而退休。现在,他是学校清洁工,并帮助学校一个总被欺负的学生。马修米尔是个书呆子,她的妈妈非常厌恶拳击的暴力与血腥,而丹尼尔在长期单亲家庭及母亲的溺爱下,软弱怕事,作为一名新生,他经常遭到学校的洲际拳击冠军的欺负,他在清洁工Dan的帮助下,克服层层困难学习拳击,并且在不久的学校拳击比赛中给予Hector Torres数记重拳,虽然最终还是负于Hector Torres,但马修还是战胜了自己,赢得了信心。。这部历史剧展示了1897年萨拉加希之战。本片的重点是伊沙·辛格士官。他在当时的印度阿富汗边界开伯尔-普赫图赫瓦的沙门山脉的三个要塞之一驻守。因违抗上司命令从宗教分子手中拯救了一名阿富汗姑娘,因而被调到作为信息中转站的萨拉加希要塞。 而阿富汗宗教分子便利用这个借口,想一举夺下三个要塞。而首先进攻的就是作为中转站的萨拉加希要塞。伊沙·辛格士官率领21名锡克教徒组成的排抗击超过1万阿富汗的侵略军,浴血奋战,硬生生地拖延了阿富汗的侵略军的进攻步伐,从而破灭了阿富汗的侵略军一举夺下三个要塞的阴谋,可是,21名勇士全部罹难,壮烈牺牲。这次活动被认为是历史上最伟大的背水一战。。