《美食告白记》第3季每周四晚8点明星嘉宾与他们的“朋友”们通过共同制作料理,一起经历“邀约、美食筹备、共同料理、享受美味、食语手帐”等环节,呈现可口美味的美食和治愈情绪的内容,“治用料理治愈你,是最深情的告白”。。20多年前,年幼的殷丽英和怀着身孕的母亲被父亲殷振天抛弃,而只是为了满足自己的私欲,和丽英母亲的好姐妹,当红明星沈秀琴在一起。被父亲抛弃的殷丽英与母亲过着艰辛的日子,母亲生下的弟弟也在饥寒交迫中夭折,母亲哭瞎了双眼,这些惨剧让幼年的丽英深深埋下了仇恨的种子,从此开始计划复仇,她刻苦学习,拼命打工,并选择了编剧专业作为大学主修专业,她深知一毕业,她的复仇计划便会开始实行。。