奥利·特林克(本·阿弗莱克饰)是一位成功的曼哈顿乐评人,爱妻娇女相伴,生活之于他只能用完美二字概括。但一切却随着爱妻(珍妮佛·洛佩兹饰)的突然辞世而逆转,奥利仓惶间就沦为了单身父亲。跌了个仰天跤却磕破了鼻子,不走运的事儿接二连三,失业的他只好带着女儿跟随老爸回到了新泽西乡下的老家,事业的重心跌至谷底,美好的都市生活淡化为的记忆中的点点滴滴。
日子在指缝间流逝,奥利东山再起的雄心因手头毫无生机的工作而愈发低沉,理想生活的彼岸更是难以归航。但舒缓的生活节奏让奥利有了更多的时间把爱倾注到女儿格蒂(雷奎尔·卡斯特罗饰)的身上。小格蒂很喜欢乡下的生活,对她而言,新泽西就是天堂。
某天,在给格蒂租碟的时候,奥利遇到了足以改变他人生观的女孩玛雅(丽芙·泰勒饰),随着进一步的接触与交往,奥利逐渐明白:在人生转弯后,忘掉过去,接受现实,幸福就在眼前……。青直播间的负责人苏郁是学校里唯一一名连续两年都不能毕业的“大六”生,众人都对他一直不能顺利毕业感到疑惑。新学期开始,直播间的指导老师于大海带来了一名叫李有才的大一新生。李有才给直播间带来了新鲜的气息,也让苏郁灵感一现,他决定直播间不仅仅可以播新闻,也可以同时组织一些主题活动和做一些有趣的小节目。在改版的过程中,直播间里的同学们收获了真情和感动,也逐渐成长起来。众人也慢慢得知了苏郁之所以会读到“大六”的真相,他们鼓励苏郁和父母摊牌。最终,苏郁的父母理解了儿子,不再逼他学习自己不喜欢的专业,而是支持他重新考新闻学的研究生。苏郁的新闻学研究生依然在西部大学就读,他再次回到了直播间,和大家一起继续战斗。新的学期,青春直播间再次开始工作了。。