十五年前,宁平乐穿越至大庆国,助太子周仁登基。然而,周仁刚愎自用,致民不聊生,更诬宁平乐为“妖后”。宁平乐失望透顶,携公主南辛归现代。周仁得宁平乐遗留平板电脑,窥见现代科技与己之困境,却仍执迷不悟,终致众叛亲离。。十岁的余卓颖热爱打乒乓球,命运让她遇上内地专才计划来港的教练--郭一,在专业指导下成绩骄人。惟卓颖胜负心重,遇上挫败而陷入低潮期,加上与母亲--芷昕沟通不足,渐生隔阂。 卓颖因态度问题遭郭一训斥,意气下扬言放弃打乒乓球,芷昕欲劝勉反增彼此矛盾。 郭一要求卓颖在一天之内训练母亲成一个合格的乒乓球手,以此要卓颖冲破难关。卓颖为求归队,毅然接受这个近乎不可能的任务…借着乒乓的魅力,卓颖逐渐拉近母女的距离。更明白教练与母亲,是支持自己最强大的后盾。。