玛丽·凯瑟琳是一个天真的小姑娘,在分开许久后,她去树林里看望自己的父亲博玛教授。博玛教授是一个研究树林里奇怪微小生物的专家,就住在树林的附近,陪着他的是他的斗牛犬奥兹。博玛教授研究的是一种被当做卫兵来使用的生物,它们守护着自己的家园,并且时时刻刻都在提防着敌人的入侵。
博玛的研究入了迷,他走入了森林之中,设置了录像机,监视着树林中的细小的细节。因为受不了自己父亲如此着迷的研究,凯瑟琳给父亲留了一个便条就准备离去。但是在离开的路上,发生了意外——她被神秘的力量召唤,变成了父亲研究的细小的生物,进入了那个她认为并不存在的世界。这个世界,是一个正义的、绿色的世界,这里面的人在保卫着森林的和谐,对抗着黑暗力量对森林的破坏。
在这个神秘世界里,凯瑟琳见到了会说话的鼻涕虫、保护森林的树叶人、蒲公英仙子、森林女王等等人物。为了这个绿色世界的命运、为了保护人类的生态环境不受破坏,同样也为了自己能回到人类社会中,凯瑟琳顺应着自己的命运,从一个柔弱的女孩慢慢成长成为了一个骁勇善战的女战士。。19世纪初,波兰-立陶宛帝国遭到俄罗斯、普鲁士和奥地利的入侵,帝国犹如大厦将倾,岌岌可危。正在危急时刻,一部分波兰人将希望寄托在拿破仑的身上。他们与拿破仑达成协议,法军帮助波兰人拯救家园,作为回报,波兰人将协助法国人攻打俄罗斯。
在波兰的乡间有两个对立的显赫贵族,他们的仇恨从18世纪末便已延续。霍里斯兹克家族支持独立,亲善法国;苏普里卡则对俄国向存好感。两个家族的矛盾在国破家亡之际更加激烈,而苏普里卡家的塔杜斯(Michal Zebrowski 饰)却在这个时刻爱上了对方的女子……
本片根据立陶宛(波兰)诗人Adam Mickiewicz的长篇叙事诗《Pan Tadeusz》改编,并荣获2000年波兰电影奖最佳女演员、最佳摄影、最佳剪辑等六项奖。。艾迪(赫丽岑·瓜尔迪奥拉 Herizen F. Guardiola 饰)和贝斯(玛洛·凯丽 Marlo Kelly 饰)是啦啦队里的中流砥柱,同时也是彼此最信赖的朋友。她们在啦啦队里一个负责发号施令,一个负责将口号落实,两人配合的可谓是天衣无缝,而她们的默契使得两人在竞争异常激烈的啦啦队中得以站稳脚跟。 队里来了一位名叫柯莱特(薇拉·菲茨杰拉德 Willa Fitzgerald 饰)新教练,这个身材迷人样貌美丽,举手投足之间尽显成熟女性美丽的女人很快就虏获了队员们的心,就连艾迪也无法自持的被她所吸引。在柯莱特的面前,只有贝斯保持着清醒,并且对这位新教练怀有着一丝丝的敌意。。