刘一手(孙松 饰)是当地围棋圈里的名人,由于下岗多年无以为计,他只好在棋社教棋挣点外快。刘妻(孟海燕 饰)看不惯丈夫痴迷围棋无力养家,于是提出离婚,儿子小川(王成阳 饰)毫不犹豫选择了跟着爸爸。离婚后的刘一手为给儿子交学费,在董佳(王景春 饰)安排下与他人赌棋,不料被警察抓个正着。面对小川刘一手悔恨万分,他立誓戒赌,在儿子面前重塑形象。一个偶然的机会,刘一手发现了儿子下棋的天赋,他决定送儿子到正规棋院深造,无奈天文般的学费令他却步。无奈的刘一手撕下老脸偷艺,遭到大师们侮辱。目睹此景的小川暗自发誓,决不再让爸爸的尊严遭人践踏,一定要当冠军。于是,父子俩制订独有的训练方法,向未来目标发起了冲击......。一群来自香港不同阶层的年轻人,各自怀着不同原因,远离忙碌烦嚣的香港大都会,来到武当山上,追随两位甚有个人风格的男女武当高手学习武术,一起过着平和恬静的生活,从而认识到充满人生智慧的道家思想。经过几个月的学习,这群年轻人除了学到博大精深的武当功夫、彼此建立起深厚友谊之外,更从道家精神中对人生有了更深入的体会,因而帮助他们摆脱了上山之前所背负着的沉重包袱、解开了一直困扰着他们的种种心结,得以重拾信心,勇敢地继续面对眼前的人生大道。与此同时,一个隐藏于众人之间的秘密竟被揭开,使众人彼此之间的友谊和信念面对着严峻的考验。。阿尔玛独自居住在一栋宽敞的联排别墅里,米娜则是一位来自另外一座城市廉租房的单亲妈妈。这两位女性的生活都围绕着探监而展开。她们的伴侣分别因不同原因被关押在同一所监狱。一次在探监室外的休息区,阿尔玛和米娜偶然相遇,一段意想不到的友谊就此开始……。