中年失意的儿子田力行(古天乐饰)在生活上遇到了重重危机:母亲病逝、工作不顺、妻子要求离婚。正处在这苦不堪言的困境中时,田力行79岁的痴呆父亲田一雄(吴镇宇饰)却突如一只再生的蝉,接二连三地脱皮并且不断变年轻——60岁、52岁、37岁、28岁、19岁。父亲一生中的六个阶段再现,也使得田力行穿梭了“六个爸爸”的六个年代,从未与父亲认真相处过的田力行重新认识了这六个阶段的父亲,从父亲波折的一生中,他似乎找到了自己的出路和重新起步的方向……。高中生阿茶是个功夫迷。父母希望她像她哥哥阿里那样学习优秀,考入医学院。但阿茶对学校提不起兴趣。她瞒着父母偷偷去一所职业武术俱乐部训练,并在训练中和一个丹麦小伙埃米尔相爱了。埃米尔帮助阿茶朝着冠军之路前进着。然而生活的规则并非像武术规则那样简单。阿茶不得不好好思考一下她真正想要什么。。