香港人生活忙碌,往往容易忽略健康,到年老才发现健康已悄悄远离,究竟怎样可活出健康不老的人生?主持黎诺懿、麦美恩、邓佩仪、戴祖仪、黄庭锋与许文轩组成「冻龄侦探团」,每集邀请「星级」嘉宾,分享不老的健康心得;又拆解民间各类养生窍门,如「瞓出个未来」、「脱脂工程」、「不老有发」、「还原靓靓拳」等,令大家回春有妙法!节目还会走访内地及台湾,寻找长寿村鲜为人知的不老秘密。TVB的藝員來自五湖四海,部分曾經在外地成長,或者去過不同國家留學、工作。大家前往旅遊的海外地方,隨時是他們年輕時的家園。陳凱琳、麥美恩、沈震軒、李施嬅、苟芸慧、麥明詩、陳庭欣、陳智燊、宋熙年、蔡思貝、王貽興、岑麗香十二位藝人,分別重返加拿大、英國、澳紐、日本,一連十五集實地回憶自己的成長日記。 每集藝人遊走昔日生活的場所,在故居、學校、上班地方與好友、舊鄰居、前同事、老同學聚首,甚至找回初戀情人話別往事。他們又推介私藏旅遊景點,在最熟悉的地方展露生活化的一面,讓大家發掘自己出道前鮮為人知的故事。一趟只憑回憶、毋須地圖的旅程,正式啟航!。