该片讲述了一位患了癌症的父亲与女儿之间朴素而又真挚的情感。父亲黄春生,一位40多岁的普通市民,为人忠厚淳朴,待人谦和礼让,内心深处虽充满了成为英雄的渴望,却从来不曾有过什么壮举。他17年前丧偶,独自一人拉扯着女儿黄心仪过活。正当他碌碌无为地活到不惑之年,突然得知自己身患绝症。父亲希望在最后的时光里给女儿最多的爱,为了不影响女儿的情绪,他默默忍受着身体上的痛苦,要为相依为命的女儿留下今后的一切,甚至把本该治病的钱都留下来给她,可是女儿往往不能体会父亲的苦心。。尼克(迈克尔·塞拉 Michael Cera 饰)是个高中生贝斯手,有着不凡的音乐才华,不过性格内向木讷,因此惨遭女友抛弃;诺拉(凯特·戴琳斯 Kat Dennings 饰)是个有头脑的个性女孩,从小受音乐人父亲影响深远,对音乐极其敏感。机缘巧合之下,诺拉拾到一张CD,被里面的音乐打动,后又在一场演唱会上遇到尼克,对他一见钟情。荒诞的一夜就此开启,尼克要求诺拉做他“五分钟女友”,恰逢诺拉好友卡罗拉喝醉走失,于是两个人拉上整个乐队成员踏上寻人之旅。期间,诺拉发现CD的原主人正是尼克,尼克也被诺拉带到父亲曾经的录音室,受到极大震撼,两个同样爱着音乐的年轻人,尝试和试探着走在一起……。