艾利克斯(马提亚斯·施维赫夫 Matthias Schweighöfer 饰)个软弱而又怯懦,女友卡罗琳(马维·霍比格 Mavie Hörbiger 饰)在怒斥其根本就不是一个真正的男人之后选择了离他而去,艾利克斯亦只能暗自伤心。事后,艾利克斯痛定思痛,决定重新学习,如何成为一名真正的男子汉。
砍树、喝酒、在酒吧泡妞,当艾利克斯逼迫自己去做这些自己根本就不喜欢做的事时,等待他的结果只有失败。某日,艾利克斯遇见了名为内尔(西贝尔·凯基莉 Sibel Kekilli 饰)的年轻女子,内尔的温柔和善良深深吸引着艾利克斯,他觉得自己重新坠入了爱河。然而,就在这个紧要关头,艾利克斯软弱的性格再度发作,面对所爱之人,他能够鼓起勇气,去做那个真正的男子汉吗?。莹莹是一个工作女强人,她在职场上所向披靡,但在爱情方面,却一直不顺利。现在已经38岁的莹莹还没有遇到真爱。直到长相帅气、聪慧机智的实习生琛尼出现在她身旁,让莹莹开始产生了悸动。琛尼本不相信爱情,但遇到莹莹后,他开始慢慢打开心扉,去学习爱一个人的能力。他通过努力和真诚,终于走进了莹莹摇摆不定的内心,但前提条件是他必须将此事保密三个月。因此他不得不瞒着所有人,甚至包括自己的家人。本该开开心心地工作,但现在不得不变得心惊胆战,生怕露出破绽。琛尼本以为两个人可以顺利的走下去,然而,莹莹又遇见了身份地位更加相配的中年大叔雷恩,他帮了莹莹很多。莹莹被雷恩的温暖气质慢慢吸引。琛尼必须重新振作,想办法赢回莹莹的心。。