橄榄球队的茶水男孩鲍比•布施(亚当•桑德勒 Adam Sandler 饰)有人际交往障碍,反应迟钝的鲍比频频被队友们捉弄,教练瑞德认为他妨碍了队员训练,将其开除。失业的鲍比无法离开坚守了18年的茶水员工作,以不计报酬的方式投奔了一只经济状况困窘屡战屡败的大学球队“泥狗”,泥狗教练克莱恩偶然发现愤怒时的鲍比有超乎寻常的拦截能力,随力主鲍比入队,鲍比的母亲(凯西•贝茨 Kathy Bates 饰)因为担心,反对他任何离开自己身边的念头,尤其鲍比童年玩伴、问题女孩维基(费尔鲁扎•鲍克 Fairuza Balk 饰)的出现更令她忧心忡忡。瞒着母亲加入球队的鲍比帮助队伍连连获胜,并最终收获了爱情,还有别人对他真正的认可。。陈丽娜在广州工作,认识了会计师于晓东。恋爱之后,晓东向丽娜求婚,二人想在香港补摆喜酒,丽娜索性辞去工作回港安排。晓东的弟弟于日东在香港任职航行公司地勤经理,有自己的住所,为了节俭,丽娜搬去和日东同住,睡在客房。好事多磨,晓东的女秘书暗恋了他八年,突然示爱!晓东心猿意马,反省之后,发现自己不是一个好丈夫!强烈良心责备之下暗暗悔婚,向丽娜提出离婚!丽娜如跌入深渊,留在日东家,无法面对,终日神不守舍。日东还帮忙善后,代晓东向丽娜的家人和朋友致歉,并鼓励丽娜与其忧愁苦恼,不如面对现实,和晓东分开,重新站起来。二人继续一起生活,像兄妹和知己,互相扶持着。渐渐,两人之间有了爱意,可日东却总把情绪抑压在心里。
最终,这一对有情人是否可以跨越内心的障碍,携手走下去?。