同在乐海体校的阿若和小海关系首次破冰,小海在队友和队医尤丹的关心下重新燃起了对游泳的热情,但少言寡语的阿若却因父亲的高压迟迟未解心结,不仅如此,成绩的下滑让他变得更加恐慌和无助。幸而小海的陪伴让阿若找到了真正的自己,冰释前嫌的两人再次并肩站在了全国赛的出发台……校医尤丹的恐水谜团也最终解开,曾经救过她的“6号”到底是谁渐渐拨开迷雾。乐海队的少年们都在为自己的梦想奋斗,他们每个人都找到了关于“输赢”的意义。。食草系职业篮球运动员上矢直辉是个在关键时刻不果断的人。拥有很强实力且勤于训练的他却一直无法成为球队的绝对核心;而在恋爱方面,直辉一直以结婚为目标和女友七海菜月交往着,殊不知肉食系的菜月一直对其性格有所不满,暗自勾搭上了篮球队的新晋王牌代代木廉。因为一次意外,让直辉认识了拉小提琴目前在书店打工的白河莉子。二人性格投缘有诸多相似之处。在这当中,莉子受到了球队经理川崎智哉的热烈追求,答应做其女友,但却渐渐发现自己的心一直被直辉牵引着。
新赛季来临,脚受伤的直辉发现了菜月的背叛;莉子陷入两难中且音乐事业迟迟没有进展,越发靠近的两人,在一起却不那么简单,前方有重重阻碍。但“Love makes me strong”,如同剧中多次出现的标语,他们受伤并彷徨,但爱让他们成长最终绽放。。