《变形计》是湖南卫视重点研发的一档生活类角色互换节目,这档节目结合当下社会热点,寻找热点中的当局人物,安排他们进行互换人生体验,参与节目的双方就在七天之中互换角色(2014年改为一个月),体验对方的生活。节目同时全程每天24小时跟拍,粗加剪辑后原生态播出,它是中国第一档生活角色互换类节目。
《变形计》即禀承“换位思考”这一思维理念,而且更推至极致,在节目中,你不仅要站在对方立场去设想和理解对方,你还要去过对方的生活,真正体验对方世界的大小风云,品察对方思想最微妙的情绪触动。“变形”主人公就在与相关对象的互换中,体验不同人生,达到改善关系、解决矛盾、收获教益的目的。。漂亮女孩小婷向往大都市生活,却因遇到冒名顶替的“意中人”而仓促结婚。心有不甘的她与丈夫产生矛盾,出走城市。然而,五光十色的都市生活既给了她强烈的新鲜感,也让她一度幻灭。而与当初相亲“意中人”的再次相逢,掀起了双方内心的波澜,他们却因伦理的约束无法面对自己的真情实感。之后丈夫的紧逼、父亲的暴怒令小婷心力交瘁,她的生活被彻底颠覆。在与新结识网友虚拟世界的交往中,小婷有了完全不同的感受,而“意中人”真挚却无力的情感同样令她无法释怀……追求梦想必然要付出代价,作为女性,唯有自立自强,收获事业,但她依旧保持着对情感的一份美好希冀……。