小禽龙阿拉达生活在白垩纪晚期,他自小就生活在一个桃花园般的小岛上。由一群狐猴抚养长大的阿拉达从来就没有见过自己的同类,与他的狐猴朋友一直无忧无虑的生活在一起。一场不期而至的流星雨将阿拉达所在的小岛击毁了,阿拉达和他的狐猴朋友一起逃难来到了大陆。这时,因为大气变热,水源供给越来越紧张,阿拉达他们遇上了一群正在迁徙寻找新的栖身之地的恐龙并加入了他们。于是,阿拉达和同伴们一起开始了这次异常艰难的迁徙之旅。。人到中年的男主角在高强度的工作和生活压力下,逐渐变得厌倦并迷失自我,一次偶然的际遇让他找到了另类的宣泄方式,那就是无论有多重要的事情都先放下,每天用六十分钟时间彻底的放飞自我,在这段时间里他所遇到的人和事总有种似曾相识的感觉,看似偶然和偶遇的每件事和每个人似乎都和他的过去有关,最终男主角终于找回了“自己”,同时也完成了精神和心灵上的自我治愈。。