《追光吧!》是由优酷和东方卫视联合出品,灿星制作承制的致敬主题音乐竞演综艺,这是一场旨在从新视角、多维度展现中国男性特质,深耕中国经典男性文化气质表达,打开传统与流行文化融合新出口,定义和引领男性力量与担当新趋势,主推“中国男性特质”概念,通过21位男性文艺工作者努力奋斗的“追光” 之路,打造具有艺术担当、文化担当、与时代同频共振的竞演舞台。。该节目是一档依托于《青春有你3》,基于青年人潮酷生活方式“组局”而展开的游戏真人秀。节目以12个青春生活中真实的“局”为主题,在各式各样的情境中,通过角色化和游戏机制下的真人秀,在组局人、局内人、搅局人套路与反套路下,凸显训练生的鲜明个性和反转魅力,让训练生的社交真实发生,青春共同成长。。