龙是一化名为麻雀侠的正义隐士。在一次正义行动中,竟被好友胜出卖,虽最后拼死杀出重围并被一老伯救起,但却失去了记忆,住在老人院。胜以为龙死了,乘机拼吞了龙的所有财产,成为一名富豪。就在此时,龙在老人院教授老人们习武,让他们从麻雀中解脱出来,奈何受到医生强的阻挠。可是,老人们却发现习武后身体越来越好,于是大家都来和龙一起练习,龙也在习武中一点一点地恢复了记忆,并和医生的助手倩产生感情。老人的身体好后受到记者采访,龙也成了名人,在电视中胜得知龙还未死,派出大量杀手到老人院狙杀龙,在殊死边缘时,龙得到因习武而充满活力的老人帮助,把一个个恶棍治服,送到警察局,胜也受到应有的惩罚,恢复记忆的龙继续住在老人院,龙还是正义之士 “麻雀侠”,在黑夜中飞舞着他的影子…。高哥(高捷)接到小麻花(伊能静)的电话,赶到夜市见到被揍得鼻青脸肿的扁头(林强),没动手而是找到刑警欲讨公道,却被反抓,明白自己的尴尬处境——原来“弃武从文”只会使自己更难堪。可是以前混黑社会的日子,想想得来的也只有失落。
因为不懂与时俱进,高哥显得很“可悲”,天早换成了另外的天,他却仍固守着原来的那朵云。30岁的他顾家、重情义、有思想,不想在打打杀杀中混日子,可是却无力改变环境,只能想办法适应环境,然而适应的结果,是事业与爱情的双失败。当他和小麻花、扁头在一起,能短暂放松身心,但是他们在食物链中处于相同的一环,能做的,也只是尽量要笑声持久一些。。