进入了20世纪80年代,改革春风吹散了十年浩劫在老百姓心头留下的阴云,人民的生活得到改善,爱美的女孩子们也勇敢地穿上亮眼的裙子,一展少女的柔美。在上海大丰棉纺厂工作的乡下女孩阿香(宋忆宁 饰)羡慕上海女孩们比赛穿漂亮裙子的风气,也买了一件红裙子,随后让劳模陶星儿(赵静 饰)穿着红裙子去公园展示。这一经历给了陶星儿前所未有的自信,在此后的岁月里,无论是学业、事业还是爱情,种种经历都让她不知不觉改掉旧有的陈腐的观念,转而在新时代里勇敢地追寻自我。与此同时,阿香因为不愿被人看做乡下人,所以想方设法抬高自己的地位,却让自己陷入经济的泥潭。
爱美的女孩们,她们正一步步摆脱束缚,拥抱真善美……。舞蹈演员方婉辰驾车与好友李涵秋在江城市郊外发生车祸,误以为好友李涵秋因为自己而死,加之遭受重创,失去记忆、精神崩溃。两年后,心理医生江浩发现催眠疗法能让方婉辰恢复记忆,于是决定对方婉辰进行治疗,在催眠中加入关于李涵秋参加“网络舞蹈主播”培训经历的暗示。在方婉辰的潜意识梦境中,她接受了一份“网络舞蹈主播”的合约,成为了一名“网红新人”,却被卷入了一串离奇的凶案中。。