本片是以真实人物故事改编。故事讲述了一位来自偏远山区的贫困大学生韦立峰,由于父母体弱多病,家人没有能力资助他在学校的学习和生活费用,为了完成四年学业,在同学的启发下,利用自己在大山里锻炼出来的特长-极速奔跑,决定给同学提供跑腿送水、买饭、取快递等有偿服务,以支撑学费、生活费等开支,也经常接到一些啼笑皆非的跑腿业务…勤劳、善良、正直的韦立峰,一路上克服重重困难,通过自己的努力和正义感,不仅在事业上获得成功,而且也收获了爱情…。《奔跑吧·黄河篇》是一档户外竞技真人秀。六位固定主持是李晨、Angelababy(杨颖)、郑恺、沙溢、蔡徐坤、郭麒麟。
节目以“黄河生态经济带”沿线地区为依托,跑进黄河上中下游沿线重要城市,通过创新游戏设置、直播带货扶贫等新形式,展现黄河流域的重要地位,描绘黄河生态经济带城市“文化之美”。。