主妇伊夫林•莱恩(朱丽安•摩尔 饰)共有十个孩子,虽然丈夫收入不多,但生活不成问题。当时美国盛行广告词设计有奖竞赛,结婚前在出版社工作的伊夫林有此优势,便常常得到很多日用用品及电器,家中的孩子都十分尊敬这位出色的母亲,她也常常与孩子们一起快乐的想参赛的字句。
而她的丈夫面对出色的妻子,心中总是有种自卑的感觉,夫妻俩开始有争吵。她的丈夫有酗酒的习惯,她与孩子们都知道,如果不是丈夫把钱都用在买酒上,他们的生活不会那么拮据。伊夫林每天都心里总是想着自己的丈夫与孩子们,她包容丈夫的陋习。
可是这时候,丈夫竟然把他们的房子做了第二期的按揭,一个月后如果无法偿还债务,孩子们便要寄养到亲友的家里。一家人都彷徨伤心及了,并寄望伊夫林能在参加的最近一次比赛中能脱颖而出……。2007年躁動不安的暑假,熱愛游泳的13歲女孩隨母親搬到鄉下外婆家,在游泳館邂逅了小她一歲、擁有過人天賦的謎漾男孩。女孩活躍直率,男孩內斂溫吞,男孩在一場海邊的溺水意外救了女孩,也就此寫下兩人的難解緣分。她追著他打鬧嬉戲,他和她分享專屬秘密,直到高中升學之際,少年為了追逐游泳夢離開小鎮,因此失聯。2014年他們重逢之際,一個迷失於游泳訓練,一個深困於自卑心結,相望相知的彼此,能否再續前緣?。