人生三分一時間花在睡覺上,偏偏社會對睡眠課題認知不多,父母也只會教孩子「早睡早起」。新節目《好睡好起》,顛覆大家對睡眠世界的想像,全城啟動Sleeping Mode!家家有本難「睡」的經,「數綿羊」有科學根據?「睡眠債」怎樣還?走進睡眠實驗室,嘉賓「瞓身」參與,一覺醒來,有何驚人發現?人人會睡,但未必個個睡得好,想睡得好,要從睡前做起。從今天開始,大家《好睡好起》!。1978年,大连开往三棵树的列车上,年轻乘警汪新第一次执勤就在抓捕行动中负伤,却因祸得福结识了铁路公安老刑警马魁,二人结为师徒,并肩战斗在铁路公安第一线。在这条铁路线上,40年间,他们经历了蒸汽机车、电力机车、动车高铁时代,见证了祖国的伟大成就和人民生活的巨大变化。汪新、马魁为代表的一线铁路公安干警,反扒、打拐、缉毒、巡线、守护、打击盗抢骗、扫黑除恶,几十年如一日破大案、解决小案、给旅客送温暖、共和谐。为了保卫人民生命财产安全,铁路公安干警甚至牺牲了宝贵的生命。列车上来来往往的旅客,带着各个时期不同的印记,展示了人情冷暖、人生百态。新老两代干警也在自己的人生经历中得到了境界的升华,忠诚警魂、薪火相传。。從曖昧到相戀,從相擁入眠到獨守愛巢,恩夏與舒羽的感情歷經波折。一場意外,讓舒羽昏迷不醒,原本要負起照顧責任的恩夏,卻因為舒羽父母的不諒解,而無法守候在愛人身旁。獨自活在充滿兩人回憶的世界裡,恩夏該如何度過這個艱難的時刻?。