该片改编自英国作家大卫·尼克尔斯(David Nicholls)的最新畅销小说《一天》(One Day)。这个浪漫喜剧故事的起点是1988年,刚刚从学校毕业的德克斯特和艾玛初次相识,然后在接下来的20年里,他们每一年的这一天都会见面。。颜家养女颜小念三年前被卖掉婚姻拯救家族,无奈放弃前程。三年后契约到期,她以为重获自由却遭到偏执总裁的穷追不舍。总裁别追了,颜小念马甲快保不住了。。将近40岁的布雷特和米歇尔是一对结婚多年的夫妻,过分平静的生活和孩子的存在让他们的夫妻关系变得越来越紧张。他们试图重新点燃新婚时的激情,却遭遇一件尴尬事——布雷特的死党亚历克斯和米歇尔的姐姐蒂娜搬进来和他们一起生活……
蒂娜刚刚从休斯顿来到洛杉矶,住进妹妹米歇尔和妹夫布雷特家中。蒂娜胸无大志,人生没有任何目标,米歇尔时常为此感到头疼。同时搬进来的还有布雷特的死党、已经过气的演员亚历克斯……因为他原来的房东将他赶出来了。布雷特喜欢健康食物,为人热情,事业非常成功,是典型的“美国梦”的代表:一个可爱的妻子,一份稳定的工作,两个听话的孩子。可事实上布雷特有许多不为人知的问题,既有工作上的,也有个人生活中的。他性格古板,但总想在40岁的时候重新来一次自我发现。米歇尔知道自己已经失去了青春,但她并没有失去对爱情和生活的热情。蒂娜目前在做充气城堡生意,但生意没什么起色,她索性将主要的心思放在“找一个合适的丈夫”上。亚历克斯感觉前途黯淡,本打算离开洛杉矶到外地去谋求发展,但布雷特劝说他留下来为事业再尝试一次。。