一档融合情感互动和美食分享的纪实类美食真人秀。节目计划邀请10组嘉宾,感受不同生活特色充满烟火气的菜市场,布置温馨精致的厨房,嘉宾们从采买食材到料理食材,最后用亲手制作一桌美食,向家人、朋友、同学真情倾诉,表达平日里不忍直言的感恩与思念,为大众带来有营养的正向情感引导。。1998年夏,长江突发洪水,某部排长肖勇接到抗洪命令推迟婚礼奔赴抗洪前线,他的未婚妻楚晴在电视中看到了记者采访肖勇的画面,同时接到肖勇的电话,部队已决定给他一个月的假期回家完婚,过几天就要回家。楚晴兴奋地做着结婚的准备,然而她没有等来心上人,等来的却是肖勇牺牲的噩耗,楚睛急忙赶到连队。望着肖勇的遗物,一件件往事涌上心头,她怀着对肖勇的思念和对他英雄行为的尊敬,将他们准备结婚的钱捐给了灾区人民。。歌德里·布路特先生很富有,一天,他和维尔森·科拉德打赌,假如他身无分文,能在贫民区生活30天,就可得到科拉德的财产,否则他的财产就要归科拉德所有。因此,布路特开始过着流浪汉般的生活,历经千辛万苦,他终于战胜了自我,成功做到了这一点。最后,尝尽生活酸甜苦辣的歌德里·布路特终于懂得生活的意义,于是他决定掏出一大笔钱用来帮助那些饥寒交迫的贫民……。