2003年的夏天,导演将镜头对准了自己的哥哥——在宜兰公正国小担任体操教练的林育信和体操队的七个年纪在一年级上下的小队员。这七个体操小将性格和水平各异,从亦敌亦友的同班双子座,到成绩在队中长期敬陪末座的两兄弟,还有入队晚但是进步快的队长、出了体操训练馆性格就变内向的沉默小孩,以及时常恍惚但却跟随林教练时间最长的“老队员”。镜头记录下了小队员们在课余时间辛苦的训练,还有家长以及老师对孩子们的支持和看法,间中穿插了林教练的成长经历和对体育事业的思考。经过了一年的努力,林教练带领队员们赶赴高雄参加一年一度的全国体操赛,这是检验一年来训练成果的最终考验……。国土安保联合会是生产重型机械设备的企业。安联会宣传科科长,前会长之子宋二力秘密组建了巨神战击队超救分队,战队由宣传课中所设的自媒体“爱就救”平台成员组成,分别为红霄卫——消防员,白护卫—护士,黑爆卫—爆破专家,黄擎卫—工程师,蓝翔卫—飞行员,平日他们通过自媒体播报向公众宣传和普及防灾避险的常识,当灾难发生时,他们便分别操控超级拯救机冲霄号、风驰号、裂擎号、爆轰号、翔天号进行救灾。注射了人类的生化疫苗而变异的鼠王爷,招募了一众被人类陷害的昆虫或动物,将他们炼成仇恨怪在各地制造灾难,五战卫随即赶往现场,与仇恨怪战斗,并可分别组合为冲锋战击王、爆裂战击王、翔天战击王,将巨大化仇恨怪彻底消灭。鼠王爷恼羞成怒操作巨大的天外巨人要与地球同归于尽,5战卫团结一心,组合为超救创击王,经过一番大战,最终消灭天外巨人,拯救了地球。。