时尚杂志小编辑程羽蒙准备了几个月的意大利托斯卡纳之行被主编无情改成了尼泊尔旅行团,无奈的她只好跟着由几个大妈组成的“大姐团”、没礼貌的富二代王灿、失恋的职场新人“李热血”一起开启了尼泊尔之行。程羽蒙这次行程被要求完成一个有关于幸福的稿子,但是问题不断的她基本上写不出来,而她的团友们也有着各式各样的问题,尤其是富二代王灿,总干着令人生厌的事情。随着旅行的深入两人愈发势不两立,可在经历了许多遭遇之后两人的关系得以缓和,在旅行结束前的最后一天王灿邀请她进行了人生第一次的滑翔,在等着风起的时候,程羽蒙的内心终于得到了平静。
本片改编自鲍鲸鲸的小说《游记,或是指南》,片名来自于小说中滑翔教练的话。。前坦克部队退伍兵王大富(陈佩斯 饰)白手起家,辛苦创业,打造出集健身娱乐于一体的“普罗米修斯”健身康乐城。事业小有成就的他婚姻生活却红灯高照,他恋上自己的女秘书朱颖(吴辰君 饰),只可惜落花有意,流水无情。大富此前投入大笔资金和精力开发健身马,与此同时,朱颖的哥哥朱明(温兆伦 饰)也打算开发出比健身马功能更多的健身牛。苦于资金短缺,朱明拜托妹妹假借“胡彬”的名义向大富借钱。为了赢得美人放心,大富慷慨掏出五十万。
不久,一纸坦克预备役训练的通知到来,大富和朱明不得不放下手中的事务来到部队,在魔鬼教官老赵(李琦 饰)的呵斥下拼命训练。健身器材攻关在即,两人瞅准一切机会与外界联系,更稀里糊涂地为对方支招,由此闹出一连串的笑话……。主角成思罕以侦探推理科学方式破案而解开常人不能理解之谜。说明以科学大胆假设,小心求证是对付无知和迷信的克星。 共分十个小故事,每个故事两集。。