一名来自美国中部的年轻人的冒险经历和他在一战服役的经历。功夫少年少阳在“陈继武菊花石杯功夫自由选拔赛”(以下简称比赛)中被他的对手宋健(富二代)打败后。他感觉自己拿到比赛的冠军真的是不可能了。顿时,心灰意冷,一蹶不振。期间,他的师傅邱振龙、师兄子陆、小师妹夏白橙都在劝说和安慰他,试图让他走出失败的阴影。但是都无济于事。无奈他们只好让他自己先冷静思考一下。
一天他在古玩店听老板讲述关于龙纹刻牌的故事。听完后老板告诉他,这个龙纹刻牌不仅象征着他们的姓氏,还象征着少年拥有像龍一样的精神——勇敢善良、坚韧不屈、不抛弃不放弃。回家后他开始思考起来。
后来在姐姐的支持与鼓励下,他不惧失败、不断突破,克服艰难险阻,最终实现了自己的梦想--成功获得比赛的冠军……。1975年,阴霾笼罩着中国大地。正在黄河岸边干校劳动的何丹,突然接到调她回京的指示。何丹的归来,使大家很高兴。女儿小奚的男朋友、何丹的学生肖雨迟也赶来聚会。但当何丹从女儿口中得知他放弃大提琴,参加了文化部"初澜"写作班子时,心中十分不安。何丹原是乐团的负责人,这次被调回来,现任的领导刘亮向她下达的任务竟是要她写一篇批判《黄河大合唱》的文章,何丹断然拒绝。深夜,何丹的老战友,在周总理身边工作的王振魁来到何家,他带来了总理对何丹的问候,何丹深受鼓舞。她鼓励乐团老指挥周炎重新拿起指挥棒参加演出,热情辅导以雷大龙为首的工人业余演出队排演《黄河大合唱》。何丹的这些活动,引起"四人帮"在文化部的代理人--部长的注意和恐慌。他们一面秘密绑架了雷大龙,一面收买利欲熏心的肖雨迟。何丹母女发现肖雨迟带着写好的攻击周总理的文章要以何丹的名义发表,又得悉是他出卖了雷大龙,对他进行了严厉的痛斥。部长等人又一次决定将何丹、小溪和雷大龙的妻子谢玲下放干校劳动。何丹上书毛主席、党中央,揭发"四人帮"的罪行。在何丹即将离开北京时,王振魁带着毛主席的批示赶到了火车站。在毛主席和周总理的关怀下,纪念人民音乐家聂耳、冼星海的音乐会胜利召开。但与此同时,何丹却遭到"四人帮"的非法绑架。在被绑架的途中,何丹仿佛又一次听到了汹涌嘭湃的黄河怒涛和雄壮的《黄河大合唱》。。