女儿的生命危在旦夕,一位母亲在老犯罪团伙的帮助下,从戒备森严的监狱取回了丈夫的组织。。农林部女干部黎珍到东方红农场了解情况,来接站的是老同学魏大雄。路上,儿子刘军动手打了人,黎珍进去一看,被打的人正是自己当以前的情侣辛启明。农场售货员玉玲爱着启明,对黎珍说启明是有爱人的,黎珍心里一阵失落。魏大雄在粮食产量上大做文章,为了不让辛启明讲真话,设计许多小事端害辛启明。但启明还是当着大家的面说出了农场存在的种种问题。领导吴根荣紧握着启明的手,支持这位拓荒者的改革行动。大家在人生的道路上开始了新的征程。。动作指导李森本已息影多年,因昔日拍档导演欲完成人生最后一部作品才重出江湖;动作演员李世龙沉醉电影却苦无机会,一直在理想与现实边缘苦苦挣扎。两代动作演员偶然相遇,一拍即合,决意凭这部“最后之作”令港产动作片再次发光发热,森更渴望借此重振名声,让婚礼在即的女儿李静仪能面上有光,修补疏离的父女关系。然而,重返片场的森却顿觉一切已今非昔比,更与曾结怨的男主角、现已为知名动作巨星的梁志威狭路相逢。两人对何谓港产动作片精神产生分歧,龙夹在森与威的新仇旧恨间左右为难,拍摄过程中的种种难关与森的一段过往令他逐渐对森及动作片的前路产生怀疑……一件突发事故,更将师徒俩推向失控边缘……。