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加州沙漠的甜水监狱，在一群疯狂的犯人观众之中，监狱拳王蒙罗•哈金（韦斯利•斯奈普斯 Wesley Snipes 饰）再一次击败了他的对手。哈金曾是一名拳手，因杀人被判终身监禁，他凭借出色的拳击技术，在监狱之间的拳击联赛中蝉联十年冠军。此时，重量级拳击冠军“冰人”乔治•钱伯斯（文•瑞姆斯 Ving Rhames 饰）因强奸罪被起诉，被收押在甜水监狱。监狱众人认为蒙罗和冰人之间必有一战，阅拳手无数的狱中拳赛安排者——雷顿开始筹划两人的比赛。冰人坚称自己并未犯罪，利用自己拳王的影响力在狱中向监狱长施压，同时不忘挑衅蒙罗这种他根本看不上眼的狱中拳手。蒙罗在和冰人的对峙中尽落下风，早早就被监狱方面关入了单人牢房，二人的决战，似乎已不可避免……。麦克宣布和珠宝继承人茱莉亚的订婚喜讯，在这场奢华派对上，他意外结识并着迷于美丽动人女侍艾莉，很快地跟随她进入前所未有的极速世界——非法的玩命赛车比赛，在刺激飙速的飞车游戏中，他逐渐发现自己卷入艾莉与她危险的男友所设下的圈套，她们打算利用他窃取茱莉亚那价值不菲的珠宝。。