剧情以未来想像的年代作为背景,亚细亚联邦共和国与欧洲联合两大阵营战争五十年,亚细亚联邦共和国虽然终获得胜利,但得到的领土却是布满化学武器与辐射污染的荒芜大地,亚细亚联邦共和国的军政府亟欲找出细胞快速重生繁殖的方法,负责该项重大实验的东博士,获得军事政府的支持,但是他却距离研究成功仅此一步,某天天外降临的神秘力量促使完结他的细胞重生研究,但也让从四处收集来的战乱牺牲者尸体重返人世,这些让人类无法接受的重生人遭到无情的驱逐灭绝,因而让重生人产生对人类的厌恶感,进而向人类宣战,就在此时东博士的独子东铁也战死沙场,伤心欲觉的东博士不顾一切后果,将爱子放置入让死尸重生的实验池,死而复生之后再穿上上月博士研究多时的强力生化甲胄,就这样拥有易于常人力量的东铁也,为了寻回遭重生人首领"挟持"的母亲,和重生人机械兵团展开决一死战。就在凯特(Kate)忙于筹备45周年的结婚纪念日之时,她丈夫杰夫(Geoff)突然接到了一条把他的思绪带回过去的消息,他50年前在瑞士阿尔卑斯山因意外丧生的女友的遗体被找到了。
凯特和杰夫的内心都受到了极大的震撼却无法交流彼此深藏的不安。杰夫把自己封闭在回忆的世界里,而凯特则竭力压抑自己的嫉妒和焦虑,她还需要专心为聚会做准备,安排音乐、菜单以及其他诸如此类的东西。
表面看来,一切如常,但摄影机却敏锐地捕捉了原本和谐的共存逐渐走向失衡的过程。不论是和杰夫共进早餐还是在镇子里独自漫步,凯特都感觉自己越像是一个陌生人。《45周年》中的夫妇二人被意想不到的情绪攫住,被迫面对自己不熟悉的感觉,在这个过程中,他们曾经的好时光仿佛一去不返。在共同生活了45年之后,在他们的结婚纪念日上究竟哪种情绪会占上风呢?。