故事发生在七十年代末期,陈星(梁静 饰)和有为青年陆粞(王学兵 饰)两情相悦,渐渐走到了一起。恢复高考后,陈星为了能够考取理想的大学而开始了艰苦的奋斗,而陆粞却因为家庭成分不好而无缘考试,选择留在了铁路装卸站。对于未来的不同选择让这对恋人之间的感情产生了不易察觉的裂缝。
水香(殷桃 饰)从很久以前开始就爱慕着陆粞,眼看着陈星和陆粞渐行渐远,她趁虚而入,陆粞的不坚定让陈星失望透顶。与此同时,善良单纯的男孩朱亦文(王同辉 饰)一直默默的守护在陈星的身旁,让陈星的内心里产生了动摇。迫于生活和事业的压力,陆粞最终迎娶了上司的妹妹。。女主周晓丽小时候偶然短暫来到了幸福岛,在这里遇到了一个小男孩,小男孩的温暖和分享让她对面包和小岛念念不忘。长大后的女主因为不幸的婚姻生活意志消沉,在她最无望的时候她意外又回到了记忆中的那个温暖的地方,并与男主相遇相认...。要解释何为“小男人”?罗景辉(罗嘉良饰)便是一个活生生的好例子。景辉为人没有什么,只是性格却非常懦弱,工作上事事唯命是从,在家处处受岳母箝制。 一天,景辉好运突来,岳丈岳母要移民,这次以为可以重夺一家之主的地位!景辉还未“掌权”,却发现患上癌症,顿时晴天霹雳,上天这个玩笑开得也真大!此时景辉要到曼谷公干,因觉命不久矣且机会难逢,他终于战胜了怯懦之心,与温婉柔(苏玉华饰)发生了一夜情。回港后,景辉发觉验身报告出错,想到自己对贤妻的不忠,非常内疚,遂决定以后会循规蹈矩。 本来一切安好,怎料婉柔竟突然出现且苦苦痴缠。一波未平一波又起,妻子程晓男(苑琼丹饰)发现丈夫有外遇,岳母亦突然回港。今次真是恨错难返,莫非真是一失足成千古恨?。