同在一个游泳队的阿丹和柏是一对好朋友,他们共同竞争大学的名额,不过名额只给冠军,因此游泳技术更高一筹的阿丹有很大的机会。阿丹有一个漂亮的女友阿爱,柏虽然对她颇有好感,但迫于朋友情分始终无法坦然面对。某个夜晚,阿爱从高高的跳台上落下自杀,致令阿丹遭受极大的打击,进而疏忽了泳队的训练。虽然失去了最强的对手,可是柏并不为此感到开心,之后他从阿丹口中得知,阿爱自杀是因为怀上了某个人的孩子。
阿爱的葬礼过后,柏隐隐发现,那个怀有巨大怨念的女孩就在自己身边……。当鲨鱼科学家瑞恩·约翰逊(Ryan Johnson, 海洋生物学家)拍摄到座头鲸被大白鲨袭击并淹死时,一次常规的无人机调查变得致命。 这种前所未见的行为导致约翰逊一生都在研究的生物的视角发生了彻底的转变,促使他跟随座头鲸迁徙并绘制可能使它们易受伤害的地方。。