魏宏仁是所謂的人生魯蛇組,夢想當演員,卻只能在片場當臨演兼打雜,想在女友面前爭氣,卻慘遭毒甩。看不下的昔日好友們,決定幫助宏仁找回帥氣自信,展開一系列「練習談戀愛」的不NG訓練! 宏仁不但要練習和100個不認識的女生聊天、還要學會瞬間觀察女生們心裡真正的需求!更因此認識了獨立、漂亮卻對愛情冷感的副導惠欣、兇狠但純情的製片鄭哥、精明可愛的化妝師小芳、擅長炒熱場面的魔術師、只用老招耍帥把妹的大明星。 宏仁才發現,原來在練愛的路上他並不孤單..。希瑟·威廉姆斯,三十多岁,是一个新兴的检察官。有活力又细致,在她的生活中的一切都井井有条,聪明又性感的律政佳人希瑟在成功打赢一场重大官司后便开启了人生开挂模式。先是升级为律所合伙人,接着成功帅气的意中人又频送秋波,生活可谓如鱼得水,然而这一切却始终被一双嫉妒的眼睛盯着。她的工作,她的公寓。刚刚得到一个臭名昭著的麦道夫式的骗子被判有罪,希瑟已经成为晚间新闻的固定人物。她没注意到自己已经被人监视。一场意外的交通事故,让她结识了失意的旅行作家瓦内莎,本是萍水相逢,但她却频频示好,如影相随,看似亲昵,却又枝节横生。