一晃眼数年过去,珍妮弗(莎拉·巴特勒 Sarah Butler 饰)却依然深陷之前的阴影之中无法自拔,惨不忍睹和回忆和梦魇纠缠着她,她唯有寻求心理医生的帮助。珍妮弗参加了一个女性互助小组,在那里,她结识了一名特立独行的新朋友马拉(Jennifer Landon 饰)。 马拉的一言一行影响和改变着珍妮弗,在互助小组中所听到的那一个个悲惨的故事亦深深震撼着珍妮弗。在马拉的带领之下,珍妮弗和她一起展开了针对男人的报复行动,起初只是威胁和恶作剧,之后却慢慢演变成为了彻底的暴力,在此期间,珍妮佛逐渐发现了内心里对于男性的仇恨。某日,马拉死了,死前受到了非人的折磨和虐待,珍妮弗怀疑这一切同她那身强体壮的前男友有关。。1975年,阴霾笼罩着中国大地。正在黄河岸边干校劳动的何丹,突然接到调她回京的指示。何丹的归来,使大家很高兴。女儿小奚的男朋友、何丹的学生肖雨迟也赶来聚会。但当何丹从女儿口中得知他放弃大提琴,参加了文化部"初澜"写作班子时,心中十分不安。何丹原是乐团的负责人,这次被调回来,现任的领导刘亮向她下达的任务竟是要她写一篇批判《黄河大合唱》的文章,何丹断然拒绝。深夜,何丹的老战友,在周总理身边工作的王振魁来到何家,他带来了总理对何丹的问候,何丹深受鼓舞。她鼓励乐团老指挥周炎重新拿起指挥棒参加演出,热情辅导以雷大龙为首的工人业余演出队排演《黄河大合唱》。何丹的这些活动,引起"四人帮"在文化部的代理人--部长的注意和恐慌。他们一面秘密绑架了雷大龙,一面收买利欲熏心的肖雨迟。何丹母女发现肖雨迟带着写好的攻击周总理的文章要以何丹的名义发表,又得悉是他出卖了雷大龙,对他进行了严厉的痛斥。部长等人又一次决定将何丹、小溪和雷大龙的妻子谢玲下放干校劳动。何丹上书毛主席、党中央,揭发"四人帮"的罪行。在何丹即将离开北京时,王振魁带着毛主席的批示赶到了火车站。在毛主席和周总理的关怀下,纪念人民音乐家聂耳、冼星海的音乐会胜利召开。但与此同时,何丹却遭到"四人帮"的非法绑架。在被绑架的途中,何丹仿佛又一次听到了汹涌嘭湃的黄河怒涛和雄壮的《黄河大合唱》。。