1970年代,海南。海军文工团设考场招收歌舞演员,闻讯赶来的农场女青年黄思华兴奋地为考官们演唱了一首饱含深情的歌曲《我爱你中国》。唱毕,考场内外掌声雷动。但后续的政审工作遇到了麻烦,由于思华的父亲黄德琛是南洋华侨,历史背景不清楚,黄思华的录取搁浅了。黄德琛自1950年从南洋回国后,一直在华南农场辛勤劳动,文革期间深受迫害,一双儿女也受到牵连。他们一家人在农场饱尝了人们的白眼,思华遥望大海,苦思冥想,始终弄不明白命运对自己一家人为什么如此不公。。幼年丧父离母的少女西纳离家出走,到小镇的理发店做小工,由于本身患有睡眠障碍导致失眠,又意外得知了,相依为命的奶奶去世的噩耗,从此产生了臆想,面对无法回避对奶奶愧疚的心魔,西纳选择了自杀。此时,儿时纯真善良的内心引导她重温了之前的记忆,西纳懂得了爱与生活的真谛,最终救赎了自己。