本剧改编自同名小说,讲述了高二学生日置朝阳(藤本洸大饰)与要好的朋友分到不同班级,在修学旅行的小组分配中变得孤身一人。就在这时,一位同为初中同学的男生邀请他,强行将他拉进了一个由四位帅气男生组成的小团体。这个组合在学校里被称为“四天王”,都是人气极高的存在。起初,日置对这种情况十分困惑,但“四天王”之一的渡会䌷嵩(简秀吉饰)总是关心他,渐渐地两人开始熟络起来…。农村小学五年级的林光明,在学校体育老师王越的重点培训下,有了一定的体操运动基础,被选送到省少年体训队培训。林光明天性纯朴善良又有点倔,他帮队友们打开水、做卫生、洗衣服,却得不到别人的理解反遭嘲笑,一气之下偷偷跑回了家。在教练和王老师的教育帮助下,林光明归队,还和队友们成了好朋友。林光明在训练中顽强刻苦,进步很快,在一次攻克高难度动作时意外摔伤,手臂骨折,他很灰心。教练老师和队友们的鼓励,使林光明恢复了信心,伤好后重返训练场。四年后,在全运会上,林光明取得了好成绩。在世界体操大赛上,林光明夺得了男子自由体操冠军,为祖国争得了荣誉。。